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ラタトゥイユ 南仏風野菜の煮込み
材料
オリーブ・オイル 100cc
ニンニク・アッシュ 1片分
カボチャ 150g
ズッキーニ 1本
ナス 2本
タイムの葉 2枝分→みじん切り
トマト(皮と種をとったもの) 150g
大根おろし 適量
湯むきしたトマト 適量→くし切り
作り方
1 トマトは大きめに切りわけて軽く塩、コショウしておきます。
2

カボチャは大きめに切り、レンジ対応容器に入れ蓋をして、レンジ強で、硬めに火を入れておきます。

3 ズッキーニは縦半分に切り、大きめに切り分けます。
4 大きめのボールに薄い塩水を作り、ナスの皮を一筋むくごとに、塩水につけながら皮をむき、大きめに切り分けて塩水につけていきます。
タネが黒ずんでエグミがでるのを防ぎます。
5 鍋にオリーブ・オイルを熱し、ニンニクとタイムを炒め、香りを出します。
6 4にズッキーニを加えてしんなりするまで炒めます。
7 5にナスを加え、塩、コショウして全体がしんなりするまで炒めます。
8 カボチャを加えて軽く炒め、火からはずしてからトマトを加えて蓋をして、そのまま20〜30分おきます。
9 食べる直前にくし切りにしたトマトと大根おろしを加え、ていねいに混ぜ合わせます。
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